🙊🙊🙊А У ВАС ТАКОЕ БЫВАЕТ?😱😱😱
Как же хочется иногда растянуть день, все успеть!
Иногда кажется, что домашняя рутина и повседневная суета – это высшее препятствие человечеству за то, что оно стремится жить хорошо!Чем больше планируешь - тем больше стресса от того, что не успеваешь и половины(( А когда после 24.00 находишь долгожданное уединение - платишь еще и здоровьем!
Идеей наладить режим дня я заинтересовалась не так давно, я ведь чувствовала себя героем, когда ложилась поздно и сидела до двух-трех. Да и надеялась, что о "совах" природа особенно позаботилась. И вот теперь поняла, что это - тупиковый путь. Уже месяц наблюдаю за теми, кто наладил режим и пожинает плоды энергичной и результативной жизни!
Теперь настал и мой черед наладить режим!
Ведь с #Просыпайсяпродуктивным филонить вряд ли получится! Завтра старт и подъем в 5.30!
Вот мои 5 причин, почему нужно ложиться в 22.00 и вставать до 6.00!
1. Нарушая законы природы, мы лишаем себя целительной силы солнца наполнять энергией, а луны - восстанавливать силы.
2. Чем позже ложимся - тем больше времени требуется, чтобы выспаться и восстановить силы (после 24.00 уже 9 часов!)
3. Ресурс здоровья не безграничен! За все придется заплатить.
4. Утро - самое лучшее время для генерации идей, а вот если ложиться поздно - со временем умственные способности снижаются.
5. Заметила, что при позднем подъеме хуже настроение, самочувствие, не успеваешь планировать день и делать физические упражнения.
#МарияИлюхина #ЯвPride #liverichandhappy #PrideInternational #просыпайсяпродуктивным #хочувсеуспеть #pridecoin
